8 วิธีการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพสำหรับบรรเทาความเครียด

ความเครียดและความวิตกกังวลเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่ทุกคนต้องเจอ ซึ่งแต่ละคนคนก็มีเหตุผลของความเครียดที่แตกต่างกันไป บ้างก็อาจจะเกี่ยวกับเรื่องงาน เรื่องเพื่อนหรืออาจจะเป็นเรื่องภายในครอบครัว เมื่อเรามีความเครียดที่มากเกินไปหรืออาการเครียดเรื้อรังแล้วก็อาจนำไปสู่ผลเสียมากมายต่อสุขภาพได้

สิ่งที่คุณจะได้รับจากการนวดน้ำมันแผนไทยและการนวดอโรม่า

การนวดน้ำมันแผนไทยใช้การออกแรงนวดที่มั่นคงและการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะไปตามเส้นพลังงานของร่างกาย

การนวดประเภทนี้สามารถปลดล็อค ปรับสมดุลและฟื้นฟูการไหลเวียนตามธรรมชาติของร่างกาย รวมทั้งรักษาสมดุลในอวัยวะและระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายเพื่อป้องกันโรคและส่งเสริมสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายสามารถรักษาตัวเองและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยจะมีการใช้คุณสมบัติเฉพาะของน้ำมันที่จะช่วยให้การนวดนั้นลื่นไหลไปได้ทั่วร่างกาย